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預防骨質疏鬆、骨折的方法不外乎要多補充鈣質含量高的食物、多運動，並且適當的曬太陽讓體內自動合成維生素D。除了這些大家耳熟能詳的方法之外，澳洲西澳大學（University of Western Australia）在美國骨骼與骨質研究協會（ASBMR）發表一項研究，喝紅茶也能預防骨鬆，相似的研究陸續由日本大阪大學和澳洲科廷大學證實紅茶的功效。
西澳大學教授Richard L. Prince表示，參與研究者為1,188名年約75歲的女性，研究人員她們分為每週最多喝1杯紅茶、1天喝1至3杯紅茶、1天喝3杯以上紅茶等3組，進行10年的追蹤期間共有288名婦女因骨質疏鬆引起的骨折而住院。
該研究經分析結果顯示，每天至少喝3杯紅茶的人，得到嚴重的骨質疏鬆症相關疾病的機率降低了34%，得到髖關節骨折的風險則降低42%。從紅茶和食物中攝取到的類黃酮含量在研究者當中排名前三分之一者，骨折的風險也比後三分之一者還要低。
紅茶中所含有的類黃酮是一種多酚化合物，屬抗氧化物質，其他像是藍莓中的「花青素」、黃豆中的「大豆異黃酮」或是綠茶中的「兒茶素」等皆為類黃酮的一種。Richard L. Prince指出，茶含有豐富的類黃酮，攝取較多類黃酮者的骨折風險相對較低，但目前仍不清楚為何類黃酮能減少骨鬆風險。
另外，相似的研究在2015年2月24日也由日本大阪大學發表，並刊登於美國《自然醫學期刊》中，研究提到紅茶能改善骨質疏鬆症，作用機制在於紅茶的茶黃素。
人體的骨骼有製造骨骼的「成骨細胞」和破壞骨骼的「破骨細胞」，兩者平?運作形成健康的骨骼，當破骨細胞太多時，骨骼密度降低，也較容易產生骨質疏鬆。而紅茶中的茶黃素則能減少破骨細胞產生，進而使成骨細胞製造骨骼、骨骼密度逐漸恢復正常。不過研究專家提醒，骨質疏鬆症患者別把紅茶當成治療骨鬆的方法，因體重60公斤的成人，每日得喝20杯紅茶才能達到骨骼增長的效果。
多數研究皆證實紅茶能預防甚至改善骨骼密度，值得關注的是，喝紅茶雖有助於骨骼健康，民眾仍須注意紅茶中所含的咖啡因成分，避免飲用過量，以免攝取過多咖啡因，反而對健康造成負面的影響。
來源：每日3杯紅茶 有助降低骨鬆風險
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【鉅亨網記者楊伶雯 台北】
《康熙來了》最後一集攜手特效大廠數字王國大秀360度虛擬實境(VR)特效場景，宏達電(2498-TW)未來中心負責人周永明低調現身錄影現場，據了解，因為周永明參與這次的特效，因此受邀到場，周永明低調不受訪，但不忘行銷宏達電最新旗艦機HTC One A9，盛讚「很好用，很不錯」。
宏達電積極布局跨入虛擬實境(VR)領域，HTC Vive外傳將在近期正式對外發表，年底前上市，目前正在資訊月開放民眾體驗中，這項產品也可說是周永明大力催生的新武器，法人認為，周永明在卸任執行長轉任未來產品中心負責人之後，同時擔任數字王國執行董事，宏達電與數字王國在VR將有數進一步的合作。
周永明今年3月轉任未來產品中心負責人，8月在董事長王雪紅同意下出任數字王國執行董事，且擔任董事會主席，這個職位不影響周永明的工作與職掌，且宏達電也沒有投資數字王國分期付款 ；數字王國主要是希望借重周永明的經驗，協助未來的發展，外界則是看好以數字王國將有利宏達電發展VR的布局。
宏達電下半年新手機不斷，重要的衝刺動能來自最新旗艦機A9，周永明現身《康熙來了》攝影棚，成為媒體追逐目標，但他低調未受訪，不過手中拿著的正是A9，面對媒體詢問，大方盛讚自家手機很好用、很不錯。
『新聞來源／鉅亨網 』
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